Como evitar acidentes na terceira idade

Acidentes na terceira idade são freqüentes e podem ter como conseqüências danos físicos graves e irrecuperáveis. Eles aumentam com a idade e, na maior parte dos casos, são quedas ao solo que acontecem em casa, ao atravessar as ruas e nos ônibus (ao subir ou descer deles). As principais causas das quedas são:
*Diminuição da visão (por isso a importância do acompanhamento regular com oftalmologista); *Diminuição dos reflexos e da coordenação motora;
*Tontura
*Efeitos colaterais de medicamentos e álcool.

Algumas dicas Importantes:
*Não usar medicamentos sem receita médica;
*Cuidar sempre da hidratação (ingerir quantidade adequada de líquidos) e de fazer refeições em intervalos regulares;*Não mudar a dose ou o modo de tomar a medicação sem conhecimento de seu médico;
*Levar às consultas a lista com todos os remédios que estiver usando;
*Avisar ao médico caso apresente algum efeito colateral;
*Informar ao médico sobre alergias e limitar o consumo de álcool.
*Perguntar ao médico se o novo medicamento prescrito poderá afetar o sono, o estado de alerta e a capacidade de dirigir veículos;*Perguntar ao médico o que fazer se esquecer de tomar alguma dose.